Beschreibung

MAD WAVE LONG BELT

Latex-Widerstandsseil mit Hüftgurt für Start-, Sprint- und Stationärtraining

Du willst mehr Kraft im Abstoß, einen explosiveren Start und eine längere Unterwasserphase? Das MAD WAVE LONG BELT ist ein Widerstandsseil aus Latex, das Dich mit einem Hüftgurt am Beckenrand oder Startblock verankert und Dir bei jedem Zug einen Widerstand entgegensetzt, der mit der Dehnung zunimmt. So trainierst Du genau die Bewegungen, die im Wettkampf den Unterschied machen.

Im ungespannten Zustand misst das Seil etwa 2,5 Meter und lässt sich unter Zug auf bis zu 5 Meter dehnen. Je weiter Du Dich vom Fixpunkt entfernst, desto stärker wird der Widerstand. Ob im Vereinsbecken oder im kurzen Gartenpool: Du bestimmst mit dem Abstand zum Fixpunkt selbst, wie hart die Belastung wird.

Widerstand, der mit Dir wächst

Das Latexseil arbeitet progressiv. Beim ersten Abstoß ist der Zug noch moderat, mit jedem Meter Richtung Beckenmitte steigt er stetig an. Du musst also nicht zwischen festen Stufen wählen, sondern passt die Intensität über die Strecke an, die Du gegen das Seil schwimmst.

Für Dein Training heißt das: Kurze Abstände für Technikarbeit mit leichtem Widerstand, lange Abstände für maximale Kraftreize. Mit einem einzigen Gerät deckst Du so ein breites Spektrum von Belastungen ab, ohne das Seil zu wechseln.

Starts, Wandabstöße und Unterwasserphase gezielt üben

Der Startsprung und der Abstoß von der Wand entscheiden über viele Zehntelsekunden. Mit dem LONG BELT trainierst Du beide Elemente unter Last: Du stößt Dich ab, gleitest unter Wasser und schlägst Deine Delfinkicks gegen den Zug des Seils. Die Muskulatur in Beinen und Rumpf muss dabei deutlich mehr leisten als im freien Wasser.

Dieses Training unter Last richtet sich an Sprint- und Wettkampfschwimmer:innen, die gezielt an Beinkraft, Rumpfstabilität und ihrer Unterwasserphase arbeiten wollen. Der Zug des Seils setzt dabei genau an den Bewegungen an, die Du im Rennen brauchst.

Schwimmen auf der Stelle im kurzen Becken

Dir steht nur ein kurzes Becken oder ein kleiner Pool zu Hause zur Verfügung? Dann nutzt Du das LONG BELT als stationären Trainer. Du schnallst den Gürtel um, fixierst die Schlaufe an einem stabilen Punkt und schwimmst gegen den Zug des Seils, ohne ständig wenden zu müssen.

So absolvierst Du auch in wenigen Metern Wasser lange Einheiten in Deinem Tempo. Für Triathlet:innen, die zu Hause Ausdauer schwimmen wollen, und für Schwimmer:innen ohne Zugang zu einer 25- oder 50-Meter-Bahn ist das eine praktische Lösung, die kein zusätzliches Gerät braucht. Weitere Systeme für diesen Einsatz findest Du in unserer Kategorie Zugseile.

Hüftgurt und Befestigung

Der Hüftgurt aus Nylon ist stufenlos verstellbar und sitzt auf der Hüfte, ohne Deinen Beinschlag zu blockieren. Ein Sicherheitsverschluss hält den Gurt beim Zug geschlossen. Am anderen Ende des Seils sorgt eine Nylon-Befestigungsschlaufe dafür, dass Du das System schnell am Startblock oder an einem Geländer am Beckenrand anbringen und wieder lösen kannst.

Die Seilenden sind verstärkt, da an diesen Stellen bei voller Dehnung die größte Belastung wirkt. Die Verbindungselemente bestehen aus Polypropylen. Nach dem Training spülst Du Seil und Gurt mit klarem Wasser ab, damit keine Chlor- oder Salzrückstände zurückbleiben.

Sicher trainieren

Die Zugkraft des Latexseils ist hoch. Bevor Du losschwimmst, prüfst Du daher, dass die Schlaufe an einem wirklich stabilen Punkt sitzt, zum Beispiel an einem Startblock, einem massiven Geländer oder einem fest verankerten Pfosten. Ein loser Fixpunkt kann sich unter Zug lösen und das Seil unkontrolliert zurückschnellen lassen.

Überlasse das LONG BELT Kindern nicht ohne Aufsicht und lasse auch Jugendliche nicht unbeaufsichtigt damit üben. Mit einer sauberen Fixierung und etwas Routine wird das Seil zu einem festen Bestandteil Deiner Kraft- und Sprinteinheiten.

Technische Details

• Marke: MAD WAVE
• Modell: LONG BELT
• Seillänge ungestreckt: ca. 2,5 m
• Dehnbar auf: ca. 5,0 m
• Hüftgurt: stufenlos verstellbar, mit Sicherheitsverschluss
• Befestigung: Nylon-Schlaufe für Startblock oder Beckenrand-Geländer
• Einsatz: Schwimmen und Triathlon, Starttraining, Wandabstoß, Unterwasserphase, Kicks, stationäres Schwimmen
• Lieferumfang: 1 x Latexseil (2,5 m) mit verstärkten Enden, 1 x verstellbarer Nylon-Hüftgurt mit Sicherheitsverschluss, 1 x Nylon-Befestigungsschlaufe

Materialzusammensetzung

• Seil: 100 % Latex
• Schlaufen und Gurt: 100 % Nylon
• Verbindungselemente: 100 % Polypropylen

Pflegehinweise

• Seil und Gurt nach jedem Gebrauch gründlich mit klarem Süßwasser abspülen, um Chlor- und Salzrückstände zu entfernen.
• Nicht auf dem Heizkörper und nicht in der prallen Sonne trocknen, da Latex sonst Spannkraft verliert, spröde wird oder schrumpft.
• An einem schattigen Ort an der Luft trocknen lassen.

Fazit

Das MAD WAVE LONG BELT bringt Widerstand dorthin, wo er im Schwimmen am meisten bewirkt: in den Start, den Abstoß und die Unterwasserphase. Der progressive Zug des Latexseils lässt Dich die Belastung über den Abstand steuern, der Hüftgurt hält ohne zu stören.

Als stationärer Trainer macht es aus einem kurzen Becken eine Trainingsstrecke ohne Ende. Wer Kraft und Sprintfähigkeit im Wasser gezielt aufbauen will, bekommt hier ein einfaches System, das sich in wenigen Sekunden anbringen lässt. Passendes Zubehör für Dein Krafttraining im Wasser findest Du unter Zugseile.

Warum MAD WAVE LONG BELT überzeugt

• Progressiver Widerstand: ca. 2,5 m Latexseil, dehnbar auf bis zu 5 m
• Gezieltes Training von Start, Wandabstoß, Unterwasserphase und Kicks
• Stationäres Schwimmen auch im kurzen Becken oder Gartenpool
• Stufenlos verstellbarer Nylon-Hüftgurt mit Sicherheitsverschluss
• Verstärkte Seilenden und Nylon-Befestigungsschlaufe
• Komplett-Set mit Seil, Gurt und Schlaufe