Beschreibung

MAD WAVE LONG SAFETY CORD

Widerstandsseil für Kraft- und Sprinttraining im Schwimmbecken

Das MAD WAVE LONG SAFETY CORD bringt einen neuen Trainingsreiz in dein Schwimmtraining: Du schwimmst gegen einen stetig wachsenden Widerstand oder lässt dich von der Spannung des Seils mit deutlich erhöhter Geschwindigkeit durchs Wasser ziehen. Beide Methoden fordern deinen Antrieb auf ganz unterschiedliche Weise und bringen Abwechslung in jede Trainingseinheit.

Ob Maximalkraft am Startblock, Kraftausdauer über mehrere Bahnen oder das Gefühl für echte Übergeschwindigkeit – mit dem Widerstandsseil trainierst du gezielt genau die Phasen deines Antritts, die im normalen Bahnenschwimmen kaum spürbar werden. Wer an Kraft, Zugtechnik oder Sprintvermögen arbeiten will, bekommt hier ein einfaches, aber wirkungsvolles Trainingsmittel.

Schwimmen gegen den Widerstand

Du fixierst das Seil mit der stabilen Nylon-Schlaufe an einem festen Punkt, etwa am Startblock oder am Geländer des Beckenrands. Mit dem MAD WAVE WAIST BELT (separat erhältlich) bindest du das andere Ende an deiner Hüfte fest. Stößt du dich anschließend ab, spürst du nach wenigen Zügen den zunehmenden Zug des Seils.

Je weiter du dich vom Fixierpunkt entfernst, desto stärker wird der Widerstand. Aus der ungespannten Länge von rund 6 Metern lässt sich das Seil auf bis zu 20 bis 25 Meter dehnen. So arbeitest du gezielt an Zugkraft und Kraftausdauer und merkst sofort, in welchen Phasen deines Zugs du Druck verlierst oder zu lange pausierst, weil dich das Seil dann spürbar zurückzieht.

Übergeschwindigkeit durch Seilspannung

Für die zweite Trainingsform hält eine zweite Person das Seil fest oder fixiert es an einem stabilen Punkt. Du dehnst das Seil maximal, etwa indem du zur gegenüberliegenden Beckenseite gehst, und schwimmst dann auf den Fixierpunkt zu. Die gespeicherte Spannung zieht dich mit einer Geschwindigkeit durchs Wasser, die du aus eigener Kraft normalerweise nicht erreichst.

Hält eine Person das Seil, kann sie die Zugkraft zusätzlich erhöhen, indem sie aktiv nachzieht. So trainierst du das Gefühl für hohes Tempo und bringst gleichzeitig eine willkommene Abwechslung in dein Techniktraining.

Sichere Befestigung ist Pflicht

Die Zugkraft des Seils ist erheblich, deshalb muss der Fixierpunkt wirklich stabil sein – Startblock, Geländer oder ein fest montierter Pfosten eignen sich. Beim Halten von Hand empfiehlt es sich, die vorhandene Schlaufe fest um die Hand zu wickeln, damit sie nicht abrutscht.

Setze das Seil nicht bei Kindern ohne Aufsicht ein und lass niemanden unbeaufsichtigt damit trainieren. Die hohe Spannkraft macht eine sorgfältige Handhabung zur Grundvoraussetzung für ein sicheres Training.

Verarbeitung und Ausstattung

Das MAD WAVE LONG SAFETY CORD ist mit einem innenliegenden Sicherheitsseil ausgestattet und an den Seilenden zusätzlich verstärkt. Die Fixierung erfolgt über stabile Nylon-Schlaufen. Das Seil selbst besteht aus hochwertigem Latex, das die nötige Elastizität für beide Trainingsformen mitbringt.

Für dein Triathlon-Training oder als ergänzendes Kraftgerät im Schwimmtraining lässt sich das Seil vielseitig einsetzen, ganz ohne aufwendigen Aufbau – Fixierpunkt suchen, Schlaufe befestigen, loslegen.

Technische Details

Marke: MAD WAVE. Modell: LONG SAFETY CORD. Gewicht: ca. 0,62 kg. Seillänge ungestreckt: ca. 6 m, dehnbar bis 20 bis 25 m. Erhältlich in 4 unterschiedlichen Widerstands-Klassen. Der MAD WAVE WAIST BELT zur Hüftfixierung ist nicht im Lieferumfang enthalten und muss separat bestellt werden.

Materialzusammensetzung

Seil: 100 % Latex. Schlaufen: 100 % Nylon. Verbindungselemente: 100 % Polypropylen.

Pflegehinweise

• Nach Gebrauch mit klarem Wasser spülen, zum Beispiel unter der Dusche.
• Nicht auf Heizkörpern oder in praller Sonne trocknen, da die Materialien thermoplastisch sind und sich verformen oder schrumpfen können.

Fazit

Das MAD WAVE LONG SAFETY CORD eignet sich für alle, die ihr Schwimmtraining um einen gezielten Widerstands- oder Geschwindigkeitsreiz erweitern wollen. Mit vier Widerstands-Klassen lässt es sich an unterschiedliche Trainingsziele anpassen, von Kraftausdauer bis Maximalkraft.

Wichtig bleibt eine stabile Befestigung und ein bewusster Umgang mit der hohen Zugkraft. Wer das beachtet, bekommt ein einfaches Trainingsmittel, das spürbar an Zugkraft und Antrittsgeschwindigkeit arbeitet.

Warum MAD WAVE LONG SAFETY CORD überzeugt

• Zwei Trainingsformen in einem Seil: Widerstandstraining und Übergeschwindigkeit
• Vier Widerstands-Klassen für unterschiedliche Trainingsziele
• Innenliegendes Sicherheitsseil und verstärkte Seilenden
• Stabile Nylon-Schlaufen zur Fixierung
• Dehnbar von ca. 6 m auf bis zu 20 bis 25 m